Die Generation Z, geboren zwischen 1996 und 2012, betritt nun mit voller Kraft den Arbeitsmarkt und bringt dabei eine völlig neue Einstellung zur Arbeit mit. Ihr Motto lautet: ‘Arbeiten, um zu leben und nicht leben, um zu arbeiten’. Arbeiten, um zu leben’ – Das neue Mantra der GenZ Diese Haltung spiegelt sich in den Ergebnissen der Studydrive Karrierestudie 2024 wider, an der 4’500 Studierende aller Fachbereiche teilnahmen. Für 43% der Befragten steht bei ihrem Berufseinstieg die finanzielle Unabhängigkeit im Vordergrund, während nur 17% das primäre Ziel verfolgen, Karriere zu machen. Diese Verschiebung der Prioritäten könnte als Reaktion auf die zunehmenden... mehr
Der Fokus liegt oft auf der Optimierung der eigenen Zeit. Zahlreiche Bücher, Seminare und Tools versprechen, dass wir mit den richtigen Methoden mehr erledigen und produktiver werden können. Die Realität sieht jedoch anders aus: Am Ende des Tages fühlen sich viele Arbeitnehmende ausgelaugt und haben das Gefühl, trotz aller Bemühungen, ihre To-do-Liste nicht abgearbeitet zu haben. Die Gründe dafür sind vielfältig, aber eine wesentliche Ursache wird oft übersehen – wir haben zwar unsere Zeit im Blick, aber die Energie, die wir für die Bewältigung unserer Aufgaben benötigen, bleibt oft auf der Strecke. Der wahre Engpass: Energie, nicht Zeit Die Vorstellung,... mehr
Erleben Sie Ausschnitte aus dem Führungs-Check und unterschiedliche Anwendungsmöglichkeiten für den Aufbau eines resilienten Unternehmens oder einer Institution.Time2Check: Flyer zur Impulsveranstanstaltung vom 17. Oktober 2024 um 16.30 Uhr mehr
Das digitale Rauschen und die permanente Informationsüberflutung gehören inzwischen zum Alltag und können mit traditionellen Methoden der Organisation und Priorisierung nicht mehr ausreichend bewältigt werden. Der Schlüssel zu echter Effizienz und Klarheit in unserem Leben liegt nicht darin, mehr zu tun, sondern intelligenter zu arbeiten. Nachfolgend ein paar Vorschläge wie sie ihre Organisationsstrategie schlagkräftiger gestalten können. Schaffen Sie einen digitalen Arbeitsraum, der sich Ihrem Lebensrhythmus anpasst Die Entwicklung eines persönlich angepassten digitalen Arbeitsraums, der sich harmonisch in Ihren Lebensrhythmus einfügt, ist ein wesentlicher Schritt, um in der heutigen schnelllebigen und informationsüberfluteten Welt effizient zu bleiben. Durch die Integration von KI-basierten... mehr
Organisationen, die sich schnell auf neue Anforderungen einstellen, verfügen über einen entscheidenden Vorteil. Firmen, die bei Trends und Entwicklungen flexibel agieren, leiten frühzeitig Chancen ab und nutzen diesen Vorsprung. Die Pandemie lieferte Beispiele von Firmen, die gut mit solchen Umständen klargekommen sind und den Teamgeist nicht verloren haben. Teamgeist stärken Eine der wichtigsten organisationalen Fähigkeiten, die diese Unternehmen demonstrierten, war die gelebte Widerstandsfähigkeit (Resilienz). Erst wenn wir uns selbst besser verstehen und unsere Sensoren für unser Umfeld gestärkt haben, haben wir die Grundlage dafür, eine resiliente Führungs- und Organisationskultur aufzubauen. Massgeschneiderte Workshops: Wir analysieren die Auswertung Ihres Teams! Unsere Resilienz-Checks... mehr
Jeder grosse Gedanke beginnt mit einem intellektuellen Funken – der Idee, die sich zum grossen Feuer entfachen kann. Aber Vorsicht, solche Funke können schnell durch Unwissenheit, Unfähigkeit und der eigenen Trägheit wieder verlöschen. Behüten Sie diesen Funken sorgsam, denn selbst die genialste Idee ist nur so stark wie ihre Umsetzung. Denken Sie daran, Ideen sind das Vorspiel zum Erfolg, und sie verlieren schnell ihren Glanz, wenn sie in der Schublade der Vergessenheit landen oder in einem Sumpf aus Kompromissen versinken. Wie können Sie also sicherstellen, dass Ihre Ideen nicht nur Funken bleiben, sondern lodernde Flammen werden? Tipp 1: Bleiben Sie... mehr
Der Hirnforscher Gerald Hüther und der Publizist Robert Burdy haben ein interessantes Buch geschrieben. Damit wir uns sicher fühlen und gewappnet sind für die kommenden Herausforderungen, informieren wir uns auf möglichst vielen Kanälen zu verschiedenen Perspektiven. Es geht um unsere Vorbereitung für – wie sie es nennen – «trübe Zukunftsaussichten». Viele der verfügbaren Kanäle fokussieren sich jedoch hautsächlich auf mögliche ungünstige Entwicklungen. Ängste, Wut, Unverständnis schleichen sich ein. Unsere Gehirne sind überfordert. Wir suchen nach wegweisenden Informationen, die in dem vorhandenen Wirrwarr von Prognosen untergehen. Wir verlieren die Orientierung und wissen nicht, was wir glauben sollen. Was ist wahr? Welche... mehr
In einer Welt, in der Unzufriedenheit, Burnout und Identitätskrisen zum Alltag zu gehören scheinen, sind Lebenscoaches zu einer modernen Rettungsleine für viele geworden. Sie versprechen Klarheit in einer chaotischen Welt und Lösungen für komplexe Probleme. Doch während es viele seriöse Coaches gibt, die mit echter Empathie und fundiertem Wissen helfen können, gibt es auch eine wachsende Anzahl von Scharlatanen, die mehr Schaden anrichten als Gutes tun. Stellen Sie sich vor, Sie geben die Kontrolle über Ihr Fahrzeug an einen Mechaniker, der behauptet, alles reparieren zu können – von einem Flugzeugmotor bis zu einem Fahrrad. Würden Sie ihm vertrauen? Coaches, die... mehr
Literatur zum Change Management füllt Bibliotheken, Aus- und Weiterbildungsangebote zu diesem Thema gibt es mehr als genug. Trotzdem gibt es in vielen Unternehmen und Institutionen im Umgang mit Veränderungen nach wie vor grosse Probleme. Vergessen geht oft, dass die Menschen, die Mitarbeitenden, auf den Wandel vorbereitet sein müssen. Psychologisch bevorzugen wir mehr vom Gleichen – wir sind Gewohnheitstiere. Um mit Veränderungen positiv und mit Zuversicht umzugehen, müssen wir über die persönliche Resilienz verfügen. Die dafür nötigen Kompetenzen können erlernt werden. Unternehmen, die sich schnell auf die Anforderungen stetig verändernder Umstände einstellen, verfügen über einen entscheidenden Vorteil gegenüber Unternehmen, die mit... mehr
Es ist nicht ungewöhnlich, dass in der Arbeitswelt zwischen Vorgesetzten und Mitarbeitenden Spannungen auftreten. Eine der herausforderndsten Situationen ist es, wenn der Chef oder die Chefin herumschreit und respektloses Verhalten zeigt. Dieses Verhalten kann nicht nur das Arbeitsklima negativ beeinflussen, sondern auch die Mitarbeitenden seelisch belasten. Um in einem solchen Umfeld produktiv und zufrieden arbeiten zu können, ist es wichtig, angemessene Strategien zur Konfliktbewältigung und Selbstbehauptung zu entwickeln. Dazu ein paar Tipps: Ruhe bewahren und Emotionen kontrollieren Wenn der Chef oder die Chefin in einem emotionalen Ausbruch schreit, kann dies starke emotionale Reaktionen bei den Mitarbeitenden hervorrufen. Es ist jedoch... mehr
Selbstverständlich wissen wir, dass Stress zu Leistungsreduktionen, körperlichen Beschwerden, Präsentismus bis zu Langzeitabsenzen führen kann. Die Stressstudie des Staatssekretariats für Wirtschaft (Seco) aus dem Jahr 2011 zeigt klar, dass viele Arbeitnehmende unter andauerndem und hohem Stress leiden. Bereits 80 Prozent der Erwerbstätigen arbeiten unter ständigem, hohem Termindruck – das sind 10 Prozent mehr als noch vor 10 Jahren. Dabei gibt es keine Unterschiede bezüglich Berufsgruppen, Branchen oder auch Einkommen. Es geht uns alle etwas an! mehr
Ergebnisorientierte Selbstreflexionen sind ein wichtiges Potenzial zur bewussten Selbstveränderung und sind daher in Veränderungsprozessen nicht wegzudenken (Autor: Dr. Melchior Buchs) Die Time2Check GmbH entwickelt dafür Online-Checks auf der Grundlage von Kompetenzrädern. Sie analysiert, welche persönlichen Kompetenzen in welchem Zusammenhang (z.B. Reorganisation, Firmengründung, digitale Transformation, Stellensuche) entscheidend sind und stellt diese in Form von Modellen (Rädern) dar. Die Online-Checks setzen sich aus mehreren Aussagen zu den einzelnen Kompetenzen zusammen. Eine Selbsteinschätzung zu diesen Aussagen liefert konkrete Hinweise, welche Fähigkeiten bereits gut entwickelt sind und welche noch verbessert werden können. «Cogito ergo sum» – «Ich denke, also bin ich»: Der französische Philosoph... mehr
Das neue Online Instrument für resiliente Organisationen. Die Früherkennung persönlicher Veränderungen ist die Voraussetzung, allfälligen künftigen Langzeitabsenzen entgegenzuwirken. Diese Investition lohnt sich für jedes Unternehmen. Kein Unternehmen kann es sich heute noch leisten, die Arbeit völlig stressfrei zu gestalten. Die vielen Veränderungen, digitale Transformation, technischer Fortschritt, neue Formen der Zusammenarbeit usw. können uns jedoch aus unserer Balance bringen. Der Umgang mit Veränderungen, Druck und Stress ist vielschichtig. Resiliente Menschen sind offener für Veränderungen und stellen sicher, dass nach hektischen Zeiten der Fokus auf die Erholung gesetzt wird. Führungskräfte nehmen nicht nur eigene ungünstige Veränderungen frühzeitig wahr, sondern auch diejenigen ihrer... mehr
Lernende fühlen sich gestresst: Druck, Stress, Lernen, Sport, Freundeskreis, Familie und Erleben alles unter einen Hut zu bringen ist anspruchsvoll. Gemäss einer Studie der Pädagogischen Hochschule St. Gallen erleben viele Lernende grossen Zeitdruck und hohe Anforderungen. 60% der Lernenden geben in der Studie an, teilweise bis zu völlig unter Zeitdruck zu stehen. Was könnte den Lernenden helfen, ihre Aufgaben nicht als zu hoch einzuschätzen und was sind die Ursachen für den enormen Zeitdruck? Die ausgeprägte Leistungs- und Erfolgsorientierung ist eine der vielen Antworten. Viele haben sehr hohe Erwartungen an sich selbst und gleichzeitig Ängste und Sorgen, diesen nicht gerecht zu... mehr
Unternehmen und Organisationen sind auf physisch und psychisch gesunde Mitarbeitende und Führungskräfte angewiesen, die motiviert und mit möglichst geringen gesundheitsbedingten Absenzen gute Leistungen erbringen. Eine nachhaltige betriebliche Gesundheitsförderung ist daher unbedingt erforderlich und hier steht die Stärkung der Resilienz im Vordergrund. Der Resilienz-Check ermöglicht eine pragmatische, klar strukturierte und gut verständliche Selbsteinschätzung zu den eigenen resilienzfördernden Eigenschaften und damit ein wirkungsvolles Gesundheits-Selbstmanagement Absenzen aus gesundheitlichen Gründen (Krankheit und Unfall) haben sich in den letzten Jahren unabhängig von der Corona-Pandemie zum grössten Anteil des jährlichen Absenzenvolumens der Arbeitnehmenden entwickelt. Dabei nehmen diejenigen Absenzen kontinuierlich zu, die auch innerbetrieblich bedingt sind, wie... mehr
Eine neue Studie aus der Nordwestschweiz zeigt auf, dass viele junge Menschen, die in der Berufsausbildung stecken, zum Teil mit beträchtlichen Problemen psychischer Natur zu kämpfen haben. Die Studie wurde mit Hilfe des Kantons Basel-Stadt (Gesundheits- und Erziehungsdepartement), der Psychiatrie Baselland sowie des basel-städtischen Arbeitgeber- respektive Gewerbeverbands erstellt. Sie zeigt auf, dass 60% aller Lehrverhältnisse problematisch verlaufen und darüber hinaus die Corona-Pandemie auch ihre Spuren hinterlassen hat. ‘…eine Gruppe von Lernenden (rund jeder achte Lernende) mit einem besonders hohen Risiko für einen Problemverlauf und Lehrabbruch zeigt vor allem sozial-emotionale und disziplinarische Auffälligkeiten: sie sind wenig kritikfähig, haben eine verzerrte soziale... mehr
Selbsteinschätzung Resilienz: Stärken Sie Ihre Widerstandfähigkeit. Resilienz beschreibt die psychische Widerstandskraft und die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen gut zu meistern und daran zu wachsen. Die aktuelle Lage durch Covid19 und deren Konsequenzen verunsichert uns. Wir wissen nicht, wie es für uns persönlich oder beruflich weitergehen wird. Ängste, Sorgen und die reduzierten sozialen Kontakte zeigen ihre Wirkung. Gerade in solchen anspruchsvollen Zeiten ist es sehr hilfreich, sich mit den eigenen Mustern und Gewohnheiten auseinanderzusetzen, die wir in stressvollen Situationen zeigen. Klicken Sie aufs Bild für mehr Infos (Bildquelle: www.time2change.ch) Welche Situationen, Umstände oder Mitmenschen irritieren Sie aktuell oder bringen Sie aus Ihrer... mehr
Im chinesischen Schriftzeichen ist das Wort Krise aus beiden Worten Chance und Gefahr zusammengesetzt. Krise (crisis) kommt aus dem Griechischen und heisst so viel wie Entscheidung. Die Situation hat sich gelockert. Wie schnell oder langfristig die bisherige Normalität wieder eintrifft ist schwer abschätzbar. Vielleicht sind wir gefordert, einer neuen Realität Raum zu verschaffen. Solidarität und Mitgefühl wurde GROSS geschrieben. Wie geht es jetzt damit weiter? Wie werden einzelne Mitarbeitende aus dem Home-Office wieder zurück in ein funktionelles / funktionales Team zusammengeführt? Wie wird sich der Arbeitsmarkt entwickeln? Was hilft bei der Reduktion von Ängsten und Sorgen? Neues von Time2Change Wir... mehr
Time 2 Change GmbH ist ein neues Bildungsunternehmen mit einem diversifizierten Angebot im Bereich der Veränderungskompetenzen, Gesundheitsförderung und Arbeitsintegration. Die Macherinnen hinter dem Start-up, Katrin Adler, Madeleine Blouin und Tanja Hofstetter, äussern sich im Interview zum Konzept. Das Interview wurde durch Kathrin Sachsse geführt (www.sachsse-kommunikation.ch) Sie alle Drei sind bereits erfahrene Kursleiter, Coaches und Fachexperten für Veränderungskompetenz sowie Gesundheit und Integration am Arbeitsplatz und haben langjährige Führungserfahrung in der Wirtschaft. An wen richtet sich Ihr Angebot? Katrin Adler: Die Seminare, Workshops und Coachings richten sich an Individuen, Teams, Mitarbeitende sowie Führungskräfte. Time 2 Change bietet vielfältige Lösungen zur Verarbeitung von... mehr
Die Selbstbestimmung und die Handlungsfähigkeit sind für uns Menschen sehr wichtig. Auf Veränderungen reagieren wir jedoch erst einmal mit grosser Verunsicherung oder gar Schock. Erst wenn diese Erstreaktion überwunden ist, gelingt es uns, unser eigenes Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen. Wenn wir uns an neue Umstände, Begebenheiten anpassen müssen oder uns auf einen neuen Weg in eine unbestimmte Zukunft machen, müssen wir uns Fragen stellen. Was ist mir wichtig? Wo möchte ich hin? Was lasse ich los? Was nehme ich mit? Wir begleiten Sie in Ihrem Prozess und helfen Ihnen, sich mit den Themen und Fragen... mehr
Habe stets ein Ohr für die Vergangenheit , ein Auge für die Zukunft und ein Lächeln für den Augenblick! (Autor: Stefan Radulian) In der heutigen schnelllebigen Welt gilt es Veränderungen zu umarmen und willkommen zu heissen. Bei fremdbestimmten Situationen, die unser Gleichgewicht aus der Balance werfen, ist dies nicht nur „viel verlangt“, sondern auch eine einzige Provokation. Andererseits vergessen wir in solchen Momenten, wie oft und gut wir in der Vergangenheit fremdbestimmte Herausforderungen bravourös gemeistert haben. Jede Lebensabschnittsphase birgt andere Themen, andere Schwierigkeiten, andere Lernschritte. In den ersten Lebensjahren sind wir bestrebt, unsere Sinne zu schärfen (Motorik, Sprache) und erste... mehr
Auch die Schweiz kämpft zunehmend mit einem Fachkräftemangel. Der Druck auf den einzelnen Arbeitnehmer nimmt laufend zu. Arbeitgeber sind darin gefordert, ihre Angestellten leistungsfähig und gesund zu erhalten. Andererseits liegen wertvolle Ressourcen brach. Ältere Menschen werden aus finanziellen Gründen frühpensioniert und der Know-how-Verlust ist gross. Wiedereinsteigerinnen haben es schwer, beruflich auf Teilzeitbasis wieder Fuss zu fassen und jungen Berufseinsteigern wird zur Last gelegt, über zu wenig Berufserfahrung zu verfügen (ein Beitrag von: time2change) Gemäss diversen Studien sind rund 20% der Arbeitnehmer High-Performer und weitere 20% sogenannte Low-Performer. Jack Welch, der berühmte und berüchtigte Ex-CEO, führte bei General Electric die sogenannte... mehr
Eines der heutigen Schlagwörter, welches überall aus dem Nichts auftaucht ist Resilienz. Hier geht es um 7 verschiedene Schlüsselkompetenzen, die uns in hektischen und anspruchsvollen Zeiten aber auch in Krisen helfen sollen, besser über die Runden zu kommen und handlungsfähig zu bleiben. Die heutige Zeit ist geprägt durch schnellen Wandel, grosse Unsicherheiten und einen Überfluss an Informationen. Wir sind gefordert – sowohl in unserer Anpassungsfähigkeit und Offenheit für Neues- wie auch in unserer Fähigkeit, die nötige Distanz zu bewahren und nicht gleich auf jeden Zug aufzuspringen. Am besten entwickeln wir unsere hellseherischen Fähigkeiten, damit wir bereits im Vorfeld abschätzen können,... mehr
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