Eines der heutigen Schlagwörter, welches überall aus dem Nichts auftaucht ist Resilienz. Hier geht es um 7 verschiedene Schlüsselkompetenzen, die uns in hektischen und anspruchsvollen Zeiten aber auch in Krisen helfen sollen, besser über die Runden zu kommen und handlungsfähig zu bleiben.

Die heutige Zeit ist geprägt durch schnellen Wandel, grosse Unsicherheiten und einen Überfluss an Informationen. Wir sind gefordert – sowohl in unserer Anpassungsfähigkeit und Offenheit für Neues- wie auch in unserer Fähigkeit, die nötige Distanz zu bewahren und nicht gleich auf jeden Zug aufzuspringen.

Am besten entwickeln wir unsere hellseherischen Fähigkeiten, damit wir bereits im Vorfeld abschätzen können, welcher Zug im Tunnel stecken bleibt und welcher auf der anderen Seite wie Grönemeyer so schön sagt, „mit Sonne geflutet“ wieder herauskommt.

Resilienz erhöht die Veränderungskompetenz, fördert die Eigenverantwortung, unterstützt bei Stress und hat zudem einen präventiven Charakter bei ersten Anzeichen von Erschöpfung. Gerade in Phasen, wo zu viel auf uns einprasselt, haben wir die Tendenz, unsere Regeneration zu vernachlässigen und laufen Gefahr, völlig auszubrennen.

Katrin Adler, Erwachsenenbildnerin HF, Trainerin, Coach

Der Balanceakt – Aktivität und Ruhe, Erfolg und Ausgleich zu halten wird zunehmend schwieriger. Wir benötigen unterschiedliche Fähigkeiten, um den eigenen sowie den äusseren Ansprüchen gerecht zu werden. Wir müssen unsere zur Verfügung stehenden Ressourcen besser ein-, und aufteilen lernen und unseren „inneren Stimmen“ etwas Gehör verschaffen. Wenn die sagen: „genug ist genug!“, dann ist es vielleicht Zeit, mal in die Ruhephase zu gehen bevor es zum Burn-out kommt. Und, das Schöne am Modell der „Resilienz“ ist, dass sich die einzelnen Faktoren trainieren lassen!

Antoinette Wenk Lang, Ökonomin, Lic.rer.pol., MSc, Coach & Beraterin

Katrin Adler und Antoinette Wenk Lang haben sich diesem Thema gewidmet und einen Resilienz-Workshop entwickelt. Einen Workshop, der unsere Resilienz stärkt und uns dazu verhilft, mit mehr Rückenwind in die angestrebte Richtung zu gelangen. Die beiden gestandenen Geschäftsfrauen wissen was es heisst, in hektischen Zeiten und beruflich hoch anspruchsvollen Organisationen erfolgreich zu sein.

Sie bieten die Kurse sowohl öffentlich wie auch firmenintern an und passen den Workshop auch gerne Ihren aktuellen Veränderungsprozessen und geschäftsinternen Themen an. Der Aufbau einer resilienten Organisationskultur als Nebeneffekt dieser Resilienz Workshops stärkt nicht nur den einzelnen Mitarbeiter sondern auch die ganze Organisation. Interessiert?

Mehr Informationen finden Sie hier:

• Resilienz Workshop (Flyer auf Deutsch)
• Resilience Workshop (Flyer in Englisch)